Perdre du poids : stop aux mensonges

L’été est là, et nous voulons tous plus ou moins perdre du poids, pas vrai ? Nous voyons tous bon nombre de publicités sur des produits miracles, de vidéos d’apprentis nutritionnistes, qui prétendent vous faire perdre 3 kilos en 3 secondes (j’exagère à peine). Je ne parle évidemment pas des …